Vergessen war gestern: Lern- und Merktechniken für nachhaltiges Erinnern

Ob an der Arbeit oder im Privatleben: Gefühlt sind wir non-stop online und es prasseln immer mehr Informationen auf uns ein. Dabei macht es uns die moderne Technik leicht, unser Gedächtnis auszulagern und uns so wenig wie möglich selbst zu merken. Was die wenigsten Menschen wissen: Um „digitaler Demenz“ zu entgehen und bis ins hohe Alter geistig leistungsfähig zu sein, müssen wir unser Gehirn genau wie einen Muskel ständig fordern und trainieren.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Gehirn und Gedächtnis aufgebaut sind und wie sie funktionieren. Sie werden feststellen, dass Ihr Gehirn weitaus mehr leisten kann, als Sie vermuten. Mit den richtigen Techniken können Sie sich mühelos Zahlen und Informationen aller Art schnell und langfristig merken. Reden frei zu halten wird dadurch ebenfalls ein Kinderspiel.

Sie bekommen viele gute Tipps, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern können. Es soll jedoch nicht unerwähnt bleiben, dass Lern- und Merktechniken heutzutage immer häufiger an ihre Grenzen stoßen, z.B. durch hormonelle Schieflage, Krankheiten, medikamentenbedingte Nebenwirkungen oder Neuro-Inflammation. Was das genau bedeutet und wie Sie damit umgehen können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Seminar.

Inhalte:

• Aufbau und Arbeitsweise von Gehirn und Gedächtnis
• Steigerung der Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit
• Hindernisse versus Erfolgsfaktoren beim Lernen
• Lern- und Merktechniken für Informationen aller Art
• Steigerung von Kreativität und Fantasie
• Die 12 Trainingsziele des ganzheitlichen Gedächtnistrainings
• Grenzen von Lern- und Merktechniken
• Transfer in den Alltag